2016-07-03から1日間の記事一覧
bfはnoob鯖でもなく、140lvでも弱い人がいます 弱いのは別にいいんです k/d気にして突っ込まないのが一番ダメです そんなこんなで筋トレ 胸ダンベルプレス17.5*10~15*227.5*5~3*3ダンベルフライ15*5~8*3プルオーバー27.5*3~5*3 腹クランチ自重*限界*15.0*限…
bfはnoob鯖でもなく、140lvでも弱い人がいます 弱いのは別にいいんです k/d気にして突っ込まないのが一番ダメです そんなこんなで筋トレ 胸ダンベルプレス17.5*10~15*227.5*5~3*3ダンベルフライ15*5~8*3プルオーバー27.5*3~5*3 腹クランチ自重*限界*15.0*限…